【第４弾！】青梅ハイキングオフ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※岩茸石山からの眺望

こんばんは！
春の訪れは三寒四温。
まだ二寒二温くらいですが、徐々に温かくなってきました。

というわけで、第４弾企画です。
時節柄、青梅近辺の低山コースを計画しました！
山頂に史跡や寺院もある、歴史情緒あふれるコースです。

年度末のお忙しい時期でしょうが、万障繰り合わせの上、ぜひご参加ください。

　　　　　　　　　　　記

【コンセプト】

①青梅遊歩道の自然と歴史を堪能
　奥多摩への入口である青梅からはじまる青梅遊歩道。
　そこはなだらかな丘陵に野鳥が啼き、森林からのフィトンチッドが爽やかな人々の憩いの空間です。
　その中盤ゾーンを、軽い山登りを交えて満喫します。
　戦国砦跡の歴史、意外にちょっと手ごわい起伏、岩茸石山からのパノラマ。
　麗らかな早春の陽光の下で心身をリフレッシュ！　新年度への英気を養います。
②参加者のペースで
　普段多少運動をしている人なら心配無用の安心安全コースです。
　とはいえ、参加者間で微妙に異なる体力をカバーするため、小休止を多く設定し、ペースは一番遅い人に合わせます。
③好眺望
　メイン目標の岩茸山（標高約800Ｍ）は見晴らしが利き、奥多摩の山並みと東京方面の市街地が眺望できます。
④歩き時間は3時間くらい
　所要時間は、およそ半日くらい。
　市街地が近いので、万一の途中リタイアでもリスクはありません。
⑤最後は、手打ちそばを堪能
　山歩きでたっぷりと空いたお腹を、御岳駅前人気の名店「玉川屋」手打ちそばで満たします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※青梅高水山常光院の山門

【開催要項】
◆日程
　3月11日（土）、午前からお昼頃
◆場所
　青梅市青梅遊歩道
◆集合
　ＪＲ奥多摩線・軍畑駅改札前、8：00集合
　　※東京区部からも、十分到達可能な時間です。
　　※新宿駅発6：22の中央特快に乗れば、7：51に軍畑着です。
　　※移動は必ず電車で。集合地点には戻りません！
◆定員
　特になし。山行の特性上、6-7名を超える場合は締め切ることがあります。
◆参加表明（お申込み）
　田添のプロフィール記載メルアドまでご連絡を。お名前（実名、ＨＮ）明記。
　※他の方の参考になりますので、コメント欄にも極力参加表明を。
◆最終開催見極め
　前日夜7時の天気予報で最終的に決定します。
　雨予報の場合は、原則中止します。

【コース】
基本、下記①～③で進みます。
①ＪＲ軍畑駅⇒雷電山・辛垣城址（約2Ｋ、1時間くらい）
②雷電山⇒高水山・岩茸石山（約3ｋ・1時間半くらい）
③岩茸石山⇒惣岳山⇒ＪＲ御岳駅（約3ｋ・1時間くらい）
　※全行程歩きます。
　※標高が極めて低いですので、山登りのご経験ない方でも全く問題ありません。
　※岩場、鎖場、ロープ場、崖登り等、ありません！
　※コース上には、売店等ありません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※パッと視界が開ける、岩茸石山の山頂

【装備の目安】
◆登山用バックパックの出来るだけ小さいもの。本格的リュックは重いので不可。
◆バックパックの中身
　①雨合羽　※登山用の軽いものがベストだが、百均で売っている程度でもＯＫ。
　②ハンドタオル
　③着替え　※なくてもＯＫ。※汗かきの人は、Ｔシャツ、パンツ、短パン程度を小さく畳んで持参。
　④給水　　※500ペットボトル1本でＯＫ。但し、途中売店なし。
　⑤補給食　※補給用ジェル1個目安。
　　　　　　※沢山持たないこと。
　⑥現金　　※適宜。荷物にならないよう、ジップロックのような防水袋が便利。
　※※その他、余計なものは極力持たないこと。以上の重量目安2ｋ程度。
◆シューズ：トレランシューズが最適だが、軽登山靴、ジョギングシューズでもＯＫ。
　　　　　　※履きなれていないシューズは肉刺の原因になるので不可。
◆服装　　：上～Ｔシャツに長袖の重ね着＋ウィンドブレーカー程度でＯＫ。
　　　　　　下～ランニングタイツが最適だが、Ｇパン程度でもＯＫ。
　　　　　　※帽子、ネックウオーマー、薄手の手袋、アームウオーマー等体温調節可能なグッズ推奨。
　　　　　　※当日の気温及び風予報に注意のこと。
◆その他　：ご不明点は、申込時のメールに記載してください。

以上。

※岩茸石山からの奥多摩山系の眺望

 ※ゴールの御岳駅